SATUQQ - Stres mungkin menjadi musuh paling besar masyarakat urban. Sayangnya hampir tidak mungkin menghindari stres, seiring dengan makin padatnya aktivitas sehari-hari. Namun bukan berarti dampak stres tak bisa diantisipasi sedini mungkiin.
Olahraga ternyata menjadi obat paling manjur menghadapi stres, apalagi bila bisa dilakukan bersama teman. Olahraga membantu mengalihkan pikiran sehingga bisa berpikir lebih jernih menghadapi berbagai masalah.
"Tubuh memproduksi hormon antistres yang disebut endorfin saat berolahraga," kata pelatih atletik bersertifikat Frank Lupin.
Bandar Q Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya
